便秘

便秘の女性

便秘は処分が困難であり、数日に付属の硬い便、その結果、大腸の機能の障害である。

比較のために、約24時間の通常の経過時間は、毎日排便に対応する。人口の約10〜15%が影響を受け、比較的多くの子どもたちも、便秘の取得経験するでしょう。

便秘の原因

蠕動運動と呼ばれる大腸の動きを、直腸まで便を運ぶ。この関数はによって妨げられるとき便秘が発生します。

食事中のいくつかの繊維

あまりにも少ない水分摂取量

運動不足

排便を持っているために、その衝動を抑える

大腸と肛門疾患:コロン(先天長いコロン)、 ヒルシュスプルング病(神経細胞の先天性欠損症)、過敏性腸症候群、癌

のような様々な疾患 甲状腺機能低下症、 糖尿病、神経障害、精神疾患、

薬物の副作用

モルヒネ、抗うつ薬、利尿薬、および鉄含有薬。についてもっと読む 便秘とオピオイドを

便秘とは

便秘は不快と痛みを伴うことができます。

便秘は異なる程度にし、様々な期間で経験することができ、さらには仕事や社会生活の両方に抑制することができる。

あなたは、便が毎日発生しません便秘を持っていますが、唯一の日間隔でいくつかのケースでは、便秘を非表示にするには、コロンが完全に糞で満たされますが、毎日のトイレがあるとされることを意味します。

便秘は、以下の症状を引き起こす可能性があります。

スツールは、押し出されるべきである

悪い内容物排出

糞便を手伝っする必要が、指

不随意損失

下向きに腹部の右側または左側に腹痛や圧力

胃が肥大化し、膨張している

口臭と臭いオナラ

インフルエンザ様の場合

便秘を避けるために何ができますか?

食事は(粗であるべき10の食事ガイドライン)、即ち 高繊維、低脂肪。つまり、全粒穀物、野菜、果物、鶏肉、魚、少し肉を意味します。

フード部分のサイズを確認してください

細かく加工食品などを避けてください。白パン、ケーキ、など

繊維(、オオバコの殻を覚えている)を使用してほかのどの毎日補充

エクササイズ少なくとも30分毎日

衝動が直腸に感じられる時トイレに行く。多くの人にとって、それは腸の打ち上げを刺激する、朝食後に排便を意味します。

おそらく例えば、下剤を使用しています。就寝前マグネシア、2(1グラム)

あなたはこれらのヒントが合理的に一貫して従っている場合、あなたは軟便と良好な排出能を毎日楽なトイレを得ることができるようになります。

それは膨満感や膨満を取り除くために時間がかかる場合がありながら、腹部の痛みも、消えます。

便秘の副作用

肛門でリフト(裂け目)

炎症肛門で(膿瘍)、および場合によっては後で瘻(皮膚表面に肛門なし腸内から管状接続部、すなわち腸液に来るように)

結腸中のポーチ(憩室)

癌の第一段階であるポリープ(腸の粘膜の増生)

直腸(スツールに従うことによって直腸からの一部)の損失は、脱出と呼ばれる。

あなたは上記のアドバイスで便秘を取り除くことができない、または子供の頃から便秘があった場合は、より詳細に検討されるべきである。

結腸および直腸を通過慢性または非表示の便秘の度合いを示している。

伸縮研究 腸が表示されたかを示す、すなわち肛門S状結腸鏡検査、大腸内視鏡検査または通常の可視性疾患である。

長い先天性腸症候群の存在を示す、結腸のX線

ここで機能を示す括約筋および直腸内の圧力測定

直腸のビデオX線検査及び閉塞具機能

コロン/病気や機能に関連する血液検査

この方法は、便秘腸疾患、長期の通過によって引き起こされる、または腸機能、または両方を減少するかどうかを決定することができる。

あなたが困難な便秘を治療する方法を教えてください。

これは、この状態を治療するために専門のタスクがある。あなたが段階的に進みます。

食事と運動計画は、前述したように、多くの場合、

糞を輸送するために腸の動きを増加させるための刺激薬(処方薬)

あなたが訓練されるべき直腸を通して腸クレンジング、通常の大腸括約筋機能を訓練する特別な理学療法それは腸の動きを増やすことができる。

通常の方法を外に糞便をフラッシュすることを学ぶことができるように、腸内に腹壁の小さな開口部を採用することが非常にまれに必要です。

他の場合には、実際の小孔が必要になることがあり、または、おそらく約結果として、ストーマなしにほぼ結腸の全てを除去する。

引用:便秘解消法